体温を上げて冷え性を改善し、健康な体になるための料理と生活習慣
最近「低体温」という言葉をよく耳にします。特に最近の女性は低体温の人が多いようです。子供にも低体温は増えています。体温が低いと免疫力も低く、体調不良や様々な病気を引き起こす原因になります。
現代社会では、夏はどこに行ってもクーラーがかかっており、汗をあまりかかずに過ごしてしまうことがあります。また冬にアイスクリームを食べたり清涼飲料水を常に飲んでいる人もいます。喫茶店には私の記憶では、25年位前までは冬場のコーヒーはホットのみでした。いつの間にかアイスコーヒーは1年中飲まれ、ペットボトルを常に持ち歩いている人がとても多くなりました。
食事も和食から洋食へと変化していきました。現代社会は体を冷やす要因が様々あり、体の不調や病気を訴える人がたくさんいます。
私自身も2年位前までは極度の冷え性で、冬はこたつをいれても、足も指も氷のように冷たくなかなか眠れず、免疫力があまりないのですぐ風邪を引いていました。体温を上げる色々な方法を試し、冷え性をかなり克服することができました。
私自身も試みた、体温を上げ冷え性を治す様々な方法を載せてみました。低体温で冷えで悩んでおられる方は是非出来る範囲で実行してみて下さい。 こちらにも冷え性を改善する料理を紹介しています。 http://mami0402.web.fc2.com/
姉妹サイトです
営業マンも必見!しぐさとクセと動作で相手の隠された本音と心理を知る
人は言葉では「いいですよ」と笑顔で言っていても、心の奥では「いやだな」と思っているかもしれません。本当の人の気持ちは分からないものです。でも人の心は何気ないしぐさや表情、視線、動作などに無意識に出てしまうものです。これは相手の深層心理を知る手掛かりになります。相手の気持ちを知ることで、より良い関係を築きあげることができます。
好きな男性を引きよせ、ずっと愛される魅力的な女性になる方法」
世の中にはなぜかそれほどルックスがいいわけでもないのに、なぜかいつも素敵な男性を引きよせ、常に恋人がいるという女性がいます。女性は男性の本音や心理など、知らないことがたくさんあると思います。男性の心理を理解することにより、魅力的で愛され続ける女性になっていきます。
「90%以上の人を惹きつけ、支持され続ける魅力的な人間になる方法 」
「人から好感を持たれたい」という気持ちは、多かれ少なかれほとんどの人が持っている気持ちではないでしょうか。人から好かれ魅力的な人間になると、職場の人間関係も良くなり仕事もはかどるでしょう。営業関係の仕事をしていたら成績アップに繋がります。是非人を惹きつける術を知って下さい。
おすすめサイトです
美味しい料理を覚えたいあなたに!和食・料理の基本を教えます!懐石料理から家庭的な和食まで!これであなたも料理名人!
美味しい和食料理の基礎を教えます!料理名人になろう!!
IH調理器具の種類〜安全で正しい使い方のコツ教えます!ガスでないと・・・なんて考えてませんか?どんな料理でもこなせる簡単レシピもご紹介!
今、IHが話題になっています。IH調理器具の安全性やお手入れが簡単なことから導入される方が多いです! また、用途に合った種類も豊富になり、煮物や焼き物なども簡単にできるレシピもご紹介しております。
キャンピングカーの本当の楽しさと秘密の話♪
今、中高年に大人気のキャンピングカー、でもちょっと待って!何の知識もないままにキャンピングカーショップに行くと痛い目に遭いますよ・・・。キャンピングカーは高い・大きい・維持が大変だと思っていませんか?キャンピングカー放浪歴10年のベテランが語る、キャンピングカーの本当の楽しさと面白さ!そして秘密の話♪あなたのキャンピングカーに対する見方がきっと変わると思います。
キャンピングカーの本当に使える装備品!
あなたはムダな装備品に高いお金を払っていませんか?1台のキャンピングカーに12万キロ乗ったベテランキャンパーが教える、キャンピングカーで本当に使える装備を厳選して紹介!独断と偏見でランク付けした対費用効果度も必見です!これを読めば、あなたにぴったりのキャンピングカーがきっと見つかるはずです。
あなたの食事は大丈夫?食と健康の良い関係をここに凝縮!
元気で死ぬのはむずかしい!?病気にならずに天寿をまっとうしたいのなら食事に気を配りましょう。どんな食事が美と健康に良いのか?今までの常識を覆す新しい発見が盛りだくさん!!あなたは今日一日何を食べました?それが体に及ぼす影響は・・・・・?
冷えを取るとこんなに健康になれる!
驚きの事実!二日酔いの本当の原因はこれだ!アトピー性皮膚炎の本当の原因は「冷え」だった!いつもなんとなく体調が悪い人はこうすると良くなる!など、冷えに関する驚きの事実の連続!あなたの体も想像以上に冷えています、いますぐできる「冷え」改善の方法と真実がここに凝縮!
希望業界で内定を3社もらった元学生が語る、本当に役立つ実践的就職活動方法!!
就活トレンドなるものを追いかけて、テクニックばかりに走り、マニュアル化された学生を企業が欲しがるとは思えません。テクニックや、技術ばかりでは人の心は動かせないのです!就職浪人なんてしたくない!というあなたに、ぜひ実践してもらいたい内容が満載です!!
ジェットスキー歴15年のベテランが語る魅力と楽しさ!
ジェットスキー歴15年のベテランが語る魅力と楽しさ!極楽あり!漂流あり?検挙あり?壊して直しての楽しいジェットスキーライフのすすめ!これを読めばあなたもジェットスキーに乗りたくなる事間違いなし!!
仕事がはかどらない原因は段取りが悪いからです。桃太郎の鬼退治戦略で仕事の悩みは解決!
仕事を要領よくこなすコツを早くつかむ為にはどうすればいいか。
できない、やれないって言う負のスパイラルからどう抜け出せばいいのか。
はかどらない原因がわかれば、効率よく仕事がこなせるようになると思います。。
困った上司を攻略し、快適なビジネスライフを送る為に自分のスキルもアップさせる方法
会社には多かれ少なかれ、「困った上司」がいます。
この上司から逃げたり、逆襲されない知恵をつけてもらおうと考えました。
攻撃を受けたらそれを防御し反撃する作戦が必要になってきます。
部下の力をフルに引き出す上手な育て方!中間管理職初心者が生きぬく為の裏ワザを公開
ビジネスの人生は部下を持った事から始まります。
上司になったあなたは部下、仕事、会社へと責任がかかってきます。
しかし、今からの「理想上司モデル」がいません。参考にして問題をクリアして下さい。
ちょっと見た目を変えるだけで生活や恋愛・面接&職場の人間関係がうまくいくコツ!
「人は見かけによらない」とよく言いますが本当でしょうか。
心理学者の多くは「人の心はやがて必ず見た目に表れる」と言います。
人は見た目で判断されるようです。自分の見せ方、見られ方を知っておきましょう。
貴方の「恋愛力」を100%にUP!幸せな恋愛&結婚がしたいならシンデレラのように出会いをつかむ方法
私には縁がないと諦めているあなた!ただ、「恋愛力」がなくて見逃しているだけかもしれません。
恋愛の始まりってわからないままの事も多いのです。「何となく」の気持ちを敏感に感じることが重要なんです。
トップページ
毎日体重を測るより、体温を測ろう!
低体温の人は風邪を引きやすい!
低体温の人は「痩せにくくて太りやすい」は本当だったtxt
恐怖!低体温の人はガンになりやすい!txt
驚き!低体温が招くノイローゼ、ストレス、鬱病
びっくり!冷え性の人は腎臓の位置がずれている?
生理不順になった時は低体温を疑おう
体温上昇!冷え性改善!簡単体操
危険!薬の飲みすぎは低体温を招く
プラス思考とアルファ波が体温を上げる
冷えに効く!半身浴、足浴、手浴
カイロと湿布で冷え性対策!
冷えを防ぐには下着と服装から
私も実感!冷え性に効く!岩盤浴の効果
効果抜群!ショウガ湯とショウガ紅茶
ショウガ料理で体温上昇!
ショウガのパワーを実感!美味しいショウガ料理
体温上昇!鮭を美味しく食べる
冷え性に意外な食材が効く!小豆料理
体を温める美味しい鶏肉料理
熱々ごぼうたっぷり鍋料理
ごぼう料理は体温上昇、冷え性に効く!
ニンニクたっぷり料理で冷え性改善! (2)
にんにく効果で冷え性改善
体温上昇!鶏つくね汁
冷え性改善!ブロッコリーとツナの料理
安くて簡単!冷え性改善にら料理
体を温める豚肉で冷え防止!
体もぽかぽかカボチャ料理
冷え性防止!レンコン料理
あったかネギのミネストローネ